おはようございます☀😃
雨が降り続く夜でした。私の仕事は外に出る事もある為、朝起きて雨が降っていると憂鬱に・・・
でも雨が降らなければ私達は生きていけません。
文句を言わずに天の恵みと思って頑張っていきましょう❗️
さて昨日の続きです。
私が過去4年で試した花粉症対策3年目についてです。
3年目は花粉についての書籍を読んで、動画を見て、実践した対策…
それはファスティング(断食)です😱
5日間食事を抜いてみたのです。
ほんとに大丈夫？って思うかもしれませんが、意外と大丈夫なのです。
そして思った以上の効果が得られました。
私の見た動画の先生曰くファスティングをする事により内臓器官を休ませると同時に、身体に溜まった不要な物質を排出出来るとの事です。花粉は消化器官や免疫器官と大きく関連しているそうで、それらを改善しやすくするみたいです。
これで花粉克服かと思ったのも束の間。なんと食事を普段通りに変えた瞬間また症状再来😱
これでは5日と言わず30日以上断食しなくてはないですか‼️💢と花粉克服の厳しさを思い知った年になりました😅
4年目の対策法の紹介はまた次回。
ご覧いただきありがとうございました😊
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